Sport en Recreatie
Fitcoach Wim
Eefde
25 en 26 augustus 2018
10:30 – 12:30
€15,- per persoon
Maak kennis met Fitcoach Wim via:
Omschrijving activiteit
Ren je fit langs de Berkel!
Op zaterdag 25 en zondag 26 augustus organiseer ik, Fitcoach Wim, een clinic Mindful Run vanaf Huize de Voorst. We lopen vervolgens heerlijk langs de Berkel! De Mindful run clinic is zowel voor beginners als gevorderde lopers.
Hardlopen is zoveel meer dan alleen maar hardlopen. Met de clinic Mindful Run leer je hoe je technieken van mindfulness in het hardlopen kunt toepassen. Met als resultaat meer energie, een betere ademhaling, meer zelfvertrouwen en een betere focus.
Je gaat kort kennismaken met verschillende ademhalingsmethoden en looptechnieken, voetlanding en pasfrequentie. Ben je enthousiast na afloop en wil je nog een keer? Dan kun je meedoen met de 5 weekse cursus, waarin we uitgebreid ingaan op de methoden van de Mindful Run.
Doe ook mee met de clinici Mindful Run en ren je fit langs de Berkel!
[metaslider id=”1266″]
Aanvullende informatie
25 en 26 augustus 2018
10:30 – 12:30
€15,- per persoon
Graag vooraf aanmelden via: https://www.mindfulrun.nl/zutphen/
Binnenweg 10 Eefde (parkeerplaats huize de Voorst)
Parkeerterrein aanwezig | Voldoende gratis parkeerplekken | Plek om je fiets te stallen (openbaar)
Neem voor vragen contact op met:
mindfulrunzutphen@gmail.com